Sapatos inadequados
Comprar calçados parece uma tarefa simples para a maioria das pessoas. Mas, na hora de escolher entre os modelos e formatos, é preciso prestar atenção em alguns detalhes. Afinal, escolher sapatos inadequados pode resultar em lesões e deformidades que colocam em risco a sua saúde.
A seguir estão as 4 principais causas de um sapato inadequado:
1. Bolhas: São causadas devido ao atrito entre os sapatos e os pés. Bolhas normalmente ocorrem no calcanhar, devido ao acabamento muito rígido ou pouco protegido do sapato; próximo ao "dedão", pela incompatibilidade entre os formatos do pé e do sapato; próximo ao "dedinho", quando os sapatos comprados são menores que o ideal e próximo às unhas dos dedos, quando estes apresentam alguma deformidade.
2. Calos: Os calos também são causados pelo atrito entre os pés e o calçado, porém, são formados como forma de proteção contra lesões repetitivas. Ou seja, uma bolha mal curada pode se tornar um calo a longo prazo.
3. Dores na planta dos pés: Dores na região plantar dos pés podem ocorrer durante uma caminhada ou longos períodos de pé. Normalmente essas dores estão relacionadas à palmilhas mais rígidas.
4. Dor nas articulações: Sapatos muito altos alteram a maneira de andar, pois mudam a angulação dos pés, da coluna e do pescoço, levando à alterações na postura e podendo causar dores nas articulações.
Escolhendo o sapato adequado O calçado ideal é aquele com o qual você se sente confortável desde o primeiro momento, e que é adequado ao formato do pé.
Para cada tipo de pé existe um sapato ideal, com uma forma que não cause nenhuma lesão. Infelizmente, algumas formas de sapatos não atendem a todas as pessoas, portanto, antes de comprar um calçado, lembre-se que a busca pela elegância não deve colocar em risco a sua saúde.